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Risultati appartenenti alla categoria: Ricette

colazione bambini, Colazione sana, prima colazione

Bambini: l’importanza di una sana prima colazione

Ore 8 del mattino, la campanella di inizio lezione suonerà a breve: non c’è tempo per fare la Di corsa in macchina, una merendina trangugiata in tutta fretta e poi subito sui banchi di scuola: una condizione decisamente comune a molti bambini in età scolare dalla quale non sono esclu... Leggi di più

alimentazione sana, cereali integrali nella dieta di bambini e adulti, dieta dei sette cereali, Rudolf Steiner

La dieta dei 7 cereali

Junk food, fast food, merendine, bibite zuccherate e la lista potrebbe L'alimentazione moderna è quanto di più lontano da una nutrizione corretta e adeguata già per gli adulti; per i bambini, in una fase così delicata come la crescita, la questione diventa ancora più dive... Leggi di più

Allegre ricette per cucinare con i bambini

Piatti surgelati, cibi confezionati: i ritmi forsennati della vita moderna hanno trasformato ormai la cucina in qualcosa di artificiale e precostituito, ben lontana dall'epoca in un cui le sapienti mani delle nonne preparavano deliziose pietanze a partire dalla materia gli scaffali dei ... Leggi di più

Le mille proprietà della frutta secca

Più noti come frutta secca, i semi oleosi sono un alimento dalle mille spesso sottovalutati, sono validissimi alleati nella dieta di sportivi, vegetariani e vegani in quanto integratori alimentari Sono infatti ricchi di proteine, vitamine, sali minerali, fibre, zuccher... Leggi di più

Due vellutate di zucca e un dolce in cantiere

Manca un giorno alla notte di Halloween, festa di origine anglosassone che abbiamo adottato - più o meno - felicemente, e le bancarelle dei mercati e dei supermercati sono letteralmente invase di zucche da Ma non solo! Diciamolo, la zucca è un ortaggio meraviglioso in cucina (ed io la ... Leggi di più

Sformato di miglio e verdure

Perché utilizzare il miglio in cucina? Per molte ottime ragioni: è uno dei pochi cereali privi di glutine insieme all' amaranto e alla quinoa, perfetto quindi per celiaci e E' il più semplice da digerire, ideale per chi soffre di gastrite, acidità di stomaco e per chiunque abbia il me... Leggi di più

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